月: 2017年1月

２０１７年１月１６日マスターズスイム練習会

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マスターズスイム自主練習会
参加者は計６名でした。
本日のメニュー
WP 50m×4 1分30秒サークル
K 25mバッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
K 25m クロール
K 25m クロール
S 25m バッタ
S 25m クロール
S25m バック
S25m クロール
S 25m ブレ
S 25m クロール
S25m クロール
S25m クロール
S100mコンメ
休憩
S 25m ×4　序々にペースアップ
K 25m バッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
K 25m バッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
S 200m×1
合計1300mでした。

２０１６年８月１４日なみはやスイムフェスティバルに出場しました！

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２０１６年８月１４日（日）大阪府門真市ラクタブドームで開催されたなみはやスイムフェスティバルに難波経博さん、難波真理子さんが出場しました！

日頃、ラクタブドームを利用しているスイミングクラブの小学生、中学生や高校水泳部の生徒さん、スイミングクラブの成人の方も多く出場されて新鮮な大会でした！

第３回白浜トライアスロンに出場しました！

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２０１６年５月２１日（日）中谷元さんが第３回白浜トライアスロンに参加されました！
白浜トライアスロンはスイム１.５km、バイク４０km、ラン１０kmのスタンダードディスタンスです！

白浜トライアスロンは人気が高く選考が厳しくて、今年はＳＯＡＣからは中谷さんだけの出場でしたが、無事、３時間１分５８秒でフィニッシュされました！

中谷さんのリザルトです！

２０１５年日本マスターズ水泳短水路大会大阪に出場しました！

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２０１５年５月１０日大阪府門真市ラクタブドームで開催された２０１５年日本マスターズ水泳短水路大会大阪に難波経博さん、難波真理子さんが出場しました。

難波経博さんの２５mフリーです！


難波経博さんの５０mフリーです！

 

難波真理子さんの２５m平泳ぎです！

 

難波真理子さんの５０mフリーです！

第６回大阪マラソンに出場しました！

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２０１６年１０月３０日（日）第６回大阪マラソンに難波経博さん、難波真理子さんが出場しました！
大阪マラソンは夫婦ともども３回目ですが、毎回、わくわくします！

奥さんともども完走しました！
大阪マラソンのエイドは日本一で、思いっきり食べてましたのでタイムは….です！（笑）

第１５回山形県東根市さくらんぼマラソンに出場しました！

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２０１６年６月５日（日）山形県東根市さくらんぼマラソンに難波経博さん、難波真理子さんが出場しました！
さくらんぼマラソンはハーフマラソンですが、金哲彦さんや千葉真子さん荻原継春さんが毎年、参加されます。東京からも多くのランナーが参加される人気の大会です！

奥さんともども、完走しました！参加賞の山形県のお米つや姫のおにぎりが大変、美味しかったです。もちろん、さくらんぼも！(^o^)