マスターズスイム自主練習会
参加者は計６名でした。
本日のメニュー
WP 50m×4 1分30秒サークル
K 25mバッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
K 25m クロール
K 25m クロール
S 25m バッタ
S 25m クロール
S25m バック
S25m クロール
S 25m ブレ
S 25m クロール
S25m クロール
S25m クロール
S100mコンメ
休憩
S 25m ×4　序々にペースアップ
K 25m バッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
K 25m バッタ
K 25m クロール
K 25m バック
K 25m クロール
K 25m ブレ
K 25m クロール
S 200m×1
合計1300mでした。